散歩、、休憩、、チャリで、、フィットネスクラブ、、 《朝 》 トースト、オレンジママレード、コーヒー、お茶、 《昼 》 豆腐入り中華風スープ、レトルト惣菜、カシュナッツ、発泡酒、 《夕 》 カジキマグロ刺身、マグロかまグリルと人参菜、ヒジキ炊き込み…