散歩、、休憩、、チャリで、フィットネスクラブ、、3時間コース、、 我が家の将軍さん、、大分元気に、、食事は鳥胸肉蒸し焼き、、 《朝 》 豚まん、乳酸飲料、ぶどう、コーヒー、お茶、、 《昼 》 チキンと胡瓜サンド、もずく、ぶどう、発泡酒、お茶、、 《…