散歩、、休憩、、車のエンジンだけ始動、、バイクで、、雑用と買い物、、 遠方に行った疲れで昼寝zzz、、(都会は人が多い過ぎ、、新幹線も満車、、) 《朝 》 ミルク、、お茶、、 《昼 》 鯵の刺身、チーズトースト、発泡酒、、 《夕 》 サーモン刺身、ハマチ…