今日は、曇りで気温低い、、(昨日からの温度差が、、)

散歩、、休憩、、車のエンジンだけ始動、、バイクで、、雑用と買い物、、
遠方に行った疲れで昼寝zzz、、(都会は人が多い過ぎ、、新幹線も満車、、)
《朝 》 ミルク、、お茶、、
《昼 》 鯵の刺身、チーズトースト、発泡酒、、
《夕 》 サーモン刺身、ハマチのアラ煮、伊佐大泉の水割り。。。