散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブに、、2時間コース、、 隣の家が、、完全に、、解体、、 《朝 》 お茶、、 《昼 》 以前釣っていたハゼで(素焼き)と餅で雑煮、ままかり酢漬け、お酒、zZ 《夕 》 貝と冷凍野菜でオムレツ野菜添え、赤ワイン。。。
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