本日も気温低め、、太陽の陽射しが有難い、、

散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブに、、２時間コース、、
隣の家が、、完全に、、解体、、
《朝 》 お茶、、
《昼 》 以前釣っていたハゼで(素焼き)と餅で雑煮、ままかり酢漬け、お酒、ｚＺ
《夕 》 貝と冷凍野菜でオムレツ野菜添え、赤ワイン。。。