散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブに２時間コース、、 《朝 》 トースト、みかん、コーヒー、、 《昼 》 冷蔵庫の残り物で、、ワイン、、zzＺＺ、、 《夕 》 ニラレバー炒め、マカロニグラタン、ブロッコリーの明太子入りマヨネーズ添え、 白ワイン。…