散歩、、休憩、、バイクで、、スポーツクラブに２時間コース、、買い物(お酒)、、 《朝 》 トースト、コーヒー、、お茶、 《昼 》 鳥軟骨グリル、キャベツと味噌だれ、納豆巻、缶ビール、、 《夕 》 たまごスープ水餃子入り、麦焼酎、、、、大根ヨーグルト。…