散歩、、休憩、、車の充電始動、、自宅の窓、、全開、、バイクで買い物、、 (安かった白ワインを2ケース購入) 、、墓参り、、 《朝 》 減量と胃の不調の為、、烏龍茶だけ、、 《昼 》 塩豚とマカロニサラダ、麻婆豆腐、白ワイン、、 《夕 》 塩豚と菜の花和…