散歩、、休憩、、チャリで、、スポーツクラブに２時間コース、、 《朝 》 トースト、コーヒー、、 《昼 》 餃子のタネ入りオムレツとほうれん草ソテー、菜の花和風パスタ、 赤ワイン、、 《夕 》 トーストにベーコンエッグ添え、赤ワイン、、、大根ヨーグル…