今日は天気がいい、、気温はまだ、、低め、、

散歩、、休憩、、チャリで、、スポーツクラブに２時間コース、、
《朝 》 トースト、コーヒー、、
《昼 》 餃子のタネ入りオムレツとほうれん草ソテー、菜の花和風パスタ、
赤ワイン、、
《夕 》 トーストにベーコンエッグ添え、赤ワイン、、、大根ヨーグルト。。。