散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブに２時間コース、、 昨夜の雨で、、桜が散り始める、、 《朝 》 トーストと蒸し焼きチキン、ミルクコーヒー、、 《昼 》 蒸し焼きチキン丼、冷奴、発泡酒、、 《夕 》 蒸し焼きチキンと野菜ピクルス添え、クラッカー…