天気は不安定、、気温暖かめ、午前中曇り空、、夕方から小雨、、

散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブに２時間コース、、
昨夜の雨で、、桜が散り始める、、
《朝 》 トーストと蒸し焼きチキン、ミルクコーヒー、、
《昼 》 蒸し焼きチキン丼、冷奴、発泡酒、、
《夕 》 蒸し焼きチキンと野菜ピクルス添え、クラッカー、白ワイン。。