散歩、、休憩、、バイクで、、冬物(ダウンなど)持ってコインランドリー、、 待ってる間に買い物など、、 《朝 》 トースト、ヨーグルト(Ｒ１)、コーヒー、 《昼 》 チキンサンドイッチ、ピクルス、発泡酒、お茶、 《夕 》 具沢山即席ラーメン、日本酒。。。