散歩、、休憩、、小雨の中バイクで、、散髪、、スポーツクラブ、、 《朝 》 トースト、ヨーグルト、コーヒー、 《昼 》 ステーキ(オーストラリア牛肉)、若竹汁、竹の子ご飯、焼酎水割り、 《夕 》 牛蒡天、ハムサンドイッチ、発泡酒。。。
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