散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブに(6日連続、、中々、、体重が、、)、 《朝 》 トースト、コーヒー、 《昼 》 味噌焼きうどん、ピクルス、発泡酒、、コーヒー、 《夕 》 ワンプレート(チーズサンド、ピクルス、茹で空豆、)、白ワイン。。
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