雨上がり、、また今日も、、暖かい、、

散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブに(6日連続、、中々、、体重が、、)、
《朝 》 トースト、コーヒー、
《昼 》 味噌焼きうどん、ピクルス、発泡酒、、コーヒー、
《夕 》 ワンプレート(チーズサンド、ピクルス、茹で空豆、)、白ワイン。。