散歩、、休憩、、のチャリでスポーツクラブ、、 《朝 》 パンケーキ、コーヒー、、 《昼 》 カレイ煮付け、酢物(胡瓜、クラゲ)、辛つけ麺うどん、発泡酒、 コーヒーゼリー、ヨーグルト、、 《夕 》 手羽元グリル、おかき、ライム入り麦焼酎水割り。。
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