散歩、、休憩、、予定ないので、、自宅で雑用、、 《朝 》 菓子パン、ヨーグルト、コーヒー、 《昼 》 鰈と豆腐竹の子煮物、イカげそアヒジョ風、ムスビふりかけ、 発泡酒、 《夕》 イカげそアヒジョ風、冷凍釜揚げチリメンと大根おろし、焼酎お湯割り、 コ…