午前中は、、雨がまだ、、昼過ぎから天気がよくなって、、

散歩、、休憩、、予定ないので、、自宅で雑用、、
《朝 》 菓子パン、ヨーグルト、コーヒー、
《昼 》 鰈と豆腐竹の子煮物、イカげそアヒジョ風、ムスビふりかけ、
発泡酒
《夕》 イカげそアヒジョ風、冷凍釜揚げチリメンと大根おろし、焼酎お湯割り、
コーヒー、、、、ヨーグルト大根おろし。。。