2016-06-07 ( 6月6日 》 天気も良く、、 散歩、、休憩、、チャリで、、スポーツクラブに、、 《朝 》 トースト、ヨーグルト、コーヒー、 《昼 》 鶏胸肉フリッターに油林鶏タレ 、冷奴にニラ生姜、ムスビふりかけ、 発泡酒、、 《夕 》 おかき、麦焼酎ソーダ割り、、、コーヒーゼリー。。