散歩、、休憩、、チャリで、、スポーツクラブに、、蒸し暑い、、 《朝 》 トースト、ヨーグルト、コーヒー、、 《昼 》 具沢山の冷麺、ヨーグルト、発泡酒、、Cコーヒー、、 《夕 》 平天と塩豚(豚バラ肉)、白ワイン。。
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