散歩、、休憩、、チャリで、、スポーツクラブ、、、暑い、、痩せない、、 《朝 》 魚肉ソーセージ入りホットドッグ、コーヒーミルク、烏龍茶、 《昼 》 ニラ入り鳥レバー炒め、胡瓜糠漬け、ご飯とワサビふりかけ、 のどごし生、、、、アイスキャンディー、、…