散歩、、休憩、、チャリで、、スポーツクラブに、、 《朝 》 コーヒーミルク、、烏龍茶、、ヨーグルト、 《昼 》 煮物、クラゲ中華、ネギトロとろろ丼、のどごし生、、 《夕 》 豆腐吸い、白ワイン。、、、、また、、日本酒シャーベット。。
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