本日も、、暑い日に、、夕方一時的に、、激しい雨が、、

散歩、、休憩、、チャリで、、スポーツクラブに、、
《朝 》 コーヒーミルク、、烏龍茶、、ヨーグルト、
《昼 》 煮物、クラゲ中華、ネギトロとろろ丼、のどごし生、、
《夕 》 豆腐吸い、白ワイン。、、、、また、、日本酒シャーベット。。