( ８月１２日 ) 朝から、、暑い、、雨が降らない、、 散歩、、休憩、、自宅待機、、クーラー生活、、 朝、、昼、、夕、、牛乳と烏龍茶で、、胃の調子とダイエット、、 (８月１３日 ) 散歩、、休憩、、チャリで ATM,、、薬局、、 《朝 》 ミルク、食パン、烏…