チャリで 、、スポーツクラブに、、友人と、、 《朝 》 トースト、ヨーグルト、Cコーヒー、 《昼 》 スポーツクラブの帰り、、友人と、、居酒屋で食事会？？ 《夕 》 麻婆豆腐、お茶、のどごし生、、、、、酒シャーベット。。
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