2016-08-27 本日、、時々、、曇り空、、暑い、、 チャリで 、、スポーツクラブに、、友人と、、 《朝 》 トースト、ヨーグルト、Cコーヒー、 《昼 》 スポーツクラブの帰り、、友人と、、居酒屋で食事会?? 《夕 》 麻婆豆腐、お茶、のどごし生、、、、、酒シャーベット。。