2016-11-10から1日間の記事一覧

今日、、昨日より寒い、、(衣服一枚多めに着用、、)

チャリで、、スポーツクラブに２時間コース、、体調は少しづつ良く、、胃の調子は、、まだ、、《朝》お茶だけ《昼》おでん、日本酒、クリームシチュー、、ヨーグルト、、《夕》パングラタン、お茶、、、、焼酎のミルク割り。。。