チャリで、、スポーツクラブに 、、、２時間コース、、 《朝 》 お茶、バナナ、、ヨーグルト、 《昼 》 鳥の本じりとピーマン玉葱の野菜炒め、、クリームシチューライス、 ビール缶、、 《夕 》 昼の残りで、、ドリア、乳酸飲料 、お茶、、、、焼酎のソーダ…