2017-02-09から1日間の記事一覧

朝から冷たい雨が、、降ったり止んだり、、奥は雪？

チャリで、、スポーツクラブに、、２時間コース、、《朝》フルーツグラノーラとヨーグルト、コーヒー、《昼》高温スチームで鶏モモに生野菜、きのこ雑炊、Ｒ２１、赤ワイン、、《夕》クラッカーとピーナッツ、赤ワイン、お茶。。。