チャリで、、スポーツクラブに２時間コース、、(体重が中々おちない？) 《朝 》 フルーツグラノーラとヨーグルト、セルシア茶、、 《昼 》 豚軟骨入りうどん、高野豆腐ふくめ煮、野菜サラダ、ヨーグルト 、 赤ワイン、、 《夕 》 フルーツグラノーラとヨーグ…