チャリで、、スポーツクラブに、、２時間コースを、、 《朝 》 セルシア茶、、(体重が、、減らない、、、) 《昼 》 天ぷら(鳥せせり、人参、玉葱、牛蒡)、盛り蕎麦、赤ワイン、 《夕 》 高野豆腐ふくめ煮、麦焼酎の水割り、、、コーヒー。。。
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