自宅で雑用、、恒例の車エンジン始動、、バイクで、、雑用買い物、、 《朝 》 ヨーグルト、オレンジ、セルシア茶 、、 《昼 》 天然ハマチ刺身、高野豆腐煮、稲荷寿し、糠漬け(人参、胡瓜、茄子)、 発泡酒、、ヨーグルト、 《夕 》 菜の花お浸しと豚スペアリ…