スポーツクラブお休みで 、自宅で雑用、バイクで、、冬物衣料をコインランドリーに、 車で電気店 、、100円ショツプ、、トヨタ店、、スーパーで買い物、、 《朝 》 ヨーグルト、コーヒー、サラシア茶、、 《昼 》 コウイカ刺身、具沢山即席ラーメン、発酵キ…