今日は、気温高め、、

スポーツクラブお休みで 、自宅で雑用、バイクで、、冬物衣料をコインランドリーに、
車で電気店 、、100円ショツプ、、トヨタ店、、スーパーで買い物、、
《朝 》 ヨーグルト、コーヒー、サラシア茶、、
《昼 》 コウイカ刺身、具沢山即席ラーメン、発酵キャベツ 、発泡酒、
《夕 》 納豆の和え物 、サバ缶、発泡酒、、ホワイトリカー入りコーヒー。。