スポーツクラブお休み、、自宅で雑用、、車のバッテリー上がり防止で、、 エンジン始動、、バイクで、、買い物、、 《朝 》 ミルク 、クラッカー 、サラシア茶、、 《昼 》 コウイカ刺身、焼きソバ、氷入り発泡酒 、、 《夕 》 茹で新ジャガとブロッコリーと…