チャリで、、スポーツクラブに、、２時間コース、、 《朝 》 クラッカー、ヨーグルト、コーヒー、サラシア茶、、 《昼 》 豚ロースのピカタ焼きと人参とスモモ、胡瓜の糠漬け、発泡酒、、 《夕 》 パンと鳥レバーペースト、ラッキョ、スモモ 、麦焼酎のソー…