バイクで、、雑用、、スポーツクラブに、、２時間コースを、、買い物、、 《朝 》 クラッカー 、コーヒー 、スイカ、、 《昼 》 具沢山の焼きソバ、プチトマト、スイカの皮漬物、スイカ 、 焼酎の発泡酒割り、、、コーヒー、 《夕 》 低温スチーム焼きチキン…