チャリで、、スポーツクラブに、、２時間コースを、、 《朝 》 ヨーグルト、Ｃコーヒー、、サラシア茶、、 《昼 》 鱧のフライとラッキョ、焼きナス、煮サザエ、ヨーグルト、 焼酎のノンアルコール割り、、、アイスキャンディ、、 《夕 》 トマト卵のべーコ…