本日は自宅で、、雑用、、また少し風邪気味、、(エアコン？扇風機？) 《朝 》 フルーツグラノーラとヨーグルト 、コーヒー、サラシア茶 、 《昼 》 冷凍鰻蒲焼(中国)で丼、スープ、漬物、焼酎のノンアルコール割り、 《夕 》 ニンニクとニラ入り即席麺、サラ…