病院に、、薬と低周波治、、バイクで、、食料買出し(お米)、、 最近は、、ご飯炊いて(一食はパンかクラッカーなど、、二食はご飯を、、) コーヒーは朝昼晩、、お茶は、、烏龍茶かサラシア茶、、、(毎日ノンアルコール) 昼前に雨具着用で、、スポーツクラブに…