本日も、、チャリでスポーツクラブに２時間コース、、 ( 昨日、、クラブのサウナで湯冷めで、、風邪気味？？ 我が家の風邪対策のニンニクとクコの焼酎漬けシロップ、栄養ドリンク、 栄養錠剤、、、風邪クスリを、、) 朝、、昼、、、寒いので、、煎餅汁、ピク…