本日は、、スポーツクラブはお休み、、、バイクで、、買い物、、墓参り、、 朝、、パン、ヨーグルト、コーヒー、、 昼、、、スーパーの惣菜弁当、、なめこ汁、お茶、、 夕、、、鶏胸肉蒸し焼きスナップエンドウ添えスイートチリソースかけ、缶ビール コーヒ…
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