本日は体調崩して、、近所の医院に、、治療に、、風邪？？ スポーツクラブはお休み、、、 朝、、、トースト、ヨーグルト、コーヒー、、 昼、、、即席ラーメン、、コーヒー 夕、、、朝びき鶏のとりわさ、塩鮭のアラグリル、缶ビール。。
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