本日も、、スポーツクラブ休んで、、近所の医院で治療を、、、 朝、、、トースト、ジャム、ヨーグルト、コーヒー、すもも、 昼、、、菓子パン、、お茶、コーヒー、、すもも、 夕、、、白菜漬け 、胡瓜と鳥皮のスタミナ漬け、ハヤシライス、缶ビール。。
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