昼からチャリで、、スポーツクラブに、、、、 朝、、、シリアルフードとミルク、コーヒー、、スイカ、 昼、、、スイカ、ソルダム、コーヒー、、お茶 夕、、、朝びき鶏胸肉のとりわさ、玉ねぎピクルス、ソルダム、ご飯、缶ビール。。
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