昼から、、チャリでスポーツクラブに、、盆休みで器具が移動、、 休憩室に、、マッサージ機が、、、ラッキー、、 朝、、、、オートミールでお粥風、、梅干、佃煮、ヨーグルト、コーヒー、お茶 昼、、、、厚焼き煎餅、、コーヒー、、お茶 夕、、、、、串焼き(…