昼前に医院に、、、クスリと低周波治療を、、バイクでスーパーに、、 本日はスポーツクラブ定休日、、で、、自宅でまたＴＶでアマゾンプレミアムビデオ観賞、、 朝、、、パンケーキ、ヨーグルト、コーヒー、、 昼、、、キャベツと辛子味噌、モヤシとレトルト…
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