( ９月１７日 ) 曇り空、、湿度が高い、、 チャリで、、友人とスポーツクラブに、、あと、、食事会、、 朝、、、食パン、ヨーグルト、お茶、コーヒー 昼、、、、友人と外食、、 夕、、、、鶏胸肉蒸し鶏、レトルト焼き餃子、缶ビール。。。 ( ９月１８日 ) 今…